남자의 발과 손톱 관리

많은 사람들이 너무 늦을 때까지 많은 관심을주지 않습니다 (무좀, 누구?). 몇 가지 주요 품목으로 의약품 캐비닛과 체육관 가방을 준비하여 발을 건강하게 유지하고 잘 보일 수 있습니다.

네일 트리밍 노하우

손자 손톱과 자란 발톱의 주된 원인은 손톱이 손질이 잘되지 않는 것입니다. 템플 대학의 podiatric medicine 학부의 podiatry 및 정형 외과 교수 인 트레이시 블라 호빅 (Travy vlahovic)은 '발톱을 너무 짧게 다듬면 모서리 나 손톱 아래에있는 조직의 일부를 노출시킬 수 있습니다. 감염으로 이어질 수 있습니다. '

굽은 손잡이와 손톱의 자연스러운 커브를 따라가는 커팅 턱을 가진 손톱 'nippers'를 찾으십시오. 약국과 미용 용품 가게에서 찾을 수 있습니다. 손톱 집게발은 특히 많은 사람들이 도달하기 어려운 발톱에 유용합니다.

캘러스 및 물집 예방

당신이 진지한 운동 선수 이건 주말 전사 이건 상관없이, 당신은 아마도 당신의 고통스런 물집이나 굳은 살에 빗나 갔을 것입니다. 범인은 대개 가늘어지게하는 불쌍한 신발입니다. 적절한 착용감을 가진 신발을 착용하고, 자극의 첫 징후에 발을 올려 놓을 붕대를 준비하십시오.

굳은 살이나 옥수수가 나타나면 피부를 부드럽게하는 데 도움이되도록 10 ~ 15 분 동안 물에 발을 담그십시오. 경석으로 두꺼운 피부를 부드럽게 제거하십시오.

편안함 또는 아치지지 용 안창

오랜 시간 동안 서 있으면, 아픈 발 사건으로 하루를 끝낼 수 있습니다. insoles는 신발을 더 편안하게 만들 수 있습니다. 대부분의 창구 판매 브랜드는 아치 지원 방법을 많이 제공하지 않습니다. podiatrist는 말하길, 바닥에 플라스틱 껍질이있는 insoles를 찾으십시오, 실제 지원을 제공 할만큼 충분히 강하게 만듭니다.

항진균 성 로션, 파우더 및 스프레이

무좀의 완고한 경우는 남성들이 발 전문의에게 도움을 요청하는 가장 큰 이유 중 하나입니다. 어둡고 습한 조건은 무좀을 일으키는 원인이되는 곰팡이를 허용합니다. 기본 좋은 발 위생은 곰팡이 감염을 예방하는 가장 좋은 방법입니다.

발을 자주 씻고 철저하게 말리십시오. 특히 범인이 일반적으로 걸리는 발가락 사이를 완전히 말리십시오. 신선한 양말을 매일 착용하십시오.

항진균제 또는 파우더를 사용하십시오. 약국은 다양한 브랜드를 보유하고 있습니다. 다른 창구 판매용 제품은 다른 활성 성분을 사용하지만, 영국 피부과 학회지 의 2008 년 리뷰는 모두 효과가 거의 동일하다고 말합니다.

발에 땀이 나면 약 분말 또는 스프레이를 찾으십시오, vlahovic이 말합니다. '건조한 피트의 경우 곰팡이 방지 로션을 사용하십시오.'

제품을 한 달 동안 매일 사용하십시오. 가려움, 뾰루지가 계속되면 발톱이나 의사에게 진찰을 받으십시오. 처방전에 필요한 항진균제가 필요할 수 있습니다. 문제는 무좀이지만 항생제가 필요한 세균 감염 일 수 없습니다. 박테리아 감염은 만성적으로 냄새 나는 발의 주요 원인 중 하나입니다.

발톱 곰팡이 처리

무좀을 유발하는 동일한 균류가 발톱에 침투하여 노란색과 피 각질로 변할 수 있습니다. 나쁜 발톱 감염은 제거하는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

하나와 함께 내려 간다면 처방전없이 구입할 수있는 치료법에 돈을 낭비하지 말아야한다고 vlahovic은 말합니다. 아무도 작동하지 않는 것으로 나타났습니다. 국소 크림과 구강 항진균제는 처방전으로 구입할 수 있습니다.

최선의 방법은 여전히 ​​예방입니다. 손톱을 피하고 곰팡이가 침입 할 길을 열 수있는 발톱을 자라게 유지하십시오.