겸상 적혈구 질환 : 문제 예방 및 건강 주제 개요 유지

겸상 적혈구 질환에 대한 가정 치료는 통증 증상을 조절할뿐만 아니라 질병으로 인한 합병증을 예방할 수있는 조치를 포함합니다. 이러한 합병증에는 고통스런 겸상 적혈구 위기가 포함됩니다.

통증 관리 계획 수립

귀하와 귀하의 담당 의사가 가정 내 증상 치료를위한 통증 관리 계획을 개발 한 경우 계획을 반드시 준수하십시오.

자세한 내용은 겸상 적혈구 질환 : 통증 관리를 참조하십시오.

심각한 어린이 감염 예방

5 세까지 겸상 적혈구 질환으로 처방 된 항생제를 일정량 투여하십시오.

자녀의 일정에 맞춰 예방 접종을 받으십시오. 자세한 내용은 예방 접종 항목을 참조하십시오.

파보 바이러스로 인한 다섯 번째 질병이 의심되는 사람과의 접촉을 피하십시오. 재생 불량성 빈혈이라는 심각한 상태가 발생할 수 있습니다.

성인 감염 예방

예방 접종 일정을 확인하고 예방 접종을 최신 상태로 유지하십시오.

시력 문제 예방

일상적인 시력 검사를 어린이 및 성인으로하십시오. 조기 발견은 시력 문제를 예방하는 데 도움이됩니다.

자세한 내용은 겸상 적혈구 질환 : 시력 문제를 참조하십시오.

탈수 방지

음료수 및 기타 음료수. 소변이 담황색이나 물처럼 맑아 지도록 충분히 마시십시오. 운동 전, 운동 중, 운동 후, 열에있을 때 여분의 음료수를 마 십니다. 열이나 감염이있는 경우에는 충분한 양의 수분을 섭취하십시오. 아이들은 학교, 놀이 및 외출 중 그들과 함께 물병을 보관해야합니다.

알코올 제한. 알코올 사용은 탈수로 이어질 수 있습니다.

주의해서 운동

심한 운동을하는 경우 피곤할 때 휴식을 취하고 탈수증을 예방하기 위해 수분을 충분히 섭취하십시오. 격렬한 운동으로 인한 사람 혈액의 탈수 및 산소 수준 감소는 적혈구를 낫게합니다.

겸상 적혈구 질환을 앓고있는 어린이는 일반적으로 다음과 같은 경우 운동을하고 정상적으로 게임을 즐길 수 있습니다.

  • 운동 전, 운동 중, 운동 후에 많은 양의 음료를 마 십니다. 탈수가 세포를 낫게 할 수 있습니다.
  • 격렬한 운동을하는 동안 정기적으로 휴식을 취하십시오.
  • 따뜻하게 지내십시오. 차가운 공기, 바람 및 물에 노출되면 겸상 적혈구 위기가 유발 될 수 있습니다. 추운 날씨 활동을 위해 아동을 따뜻한 옷으로 입히십시오. 차가운 물에서 수영하거나 노는 것을 피하십시오.

고지대 또는 항공 여행 중에 발생하는 문제 예방

고도가 높음 고도가 높지 않은 비행기 (예 : 5,000 ft (1,524 m)보다 높은 고도의 산에서)가 바다보다 산소가 적습니다. 수평. 산소가 부족하면 세포가 낫을 수 있습니다. 높은 고도에서 시간을 보내면 탈수증을 예방하기 위해 물과 수분을 충분히 섭취하십시오.

항공 여행. 대형 여객기가 가압됩니다. 그러나 겸상 적혈구 질환을 앓고있는 사람은 가압 된 비행기에서 비행 할 때에도 병이 나기 쉽습니다. 대부분의 사람들은 짧은 시간 (4 시간에서 6 시간 미만) 만 비행하고 비행 중에 많은 양의 물을 마시면 문제가 없습니다.

흡연하지 말고 간접 흡연을 피하십시오

흡연과 간접 흡연은 혈류의 산소량을 감소시킵니다.

스트레스 관리 및 감소

스트레스로 인해 겸상 적혈구의 위기가 발생할 수 있습니다.

스트레스 감소에 대한 도움말은 스트레스 관리 항목을 참조하십시오.

충분한 휴식과 수면을 취하십시오.

피로를 피하려면 피곤할 때 휴식을 취하십시오.

추운 날씨에는 따뜻하게 지내십시오.

차가운 공기, 바람 및 물에 노출되면 신체의 노출 된 부위에서 적혈구가 쑤시게하여 고통스러운 사건을 유발할 수 있습니다.

추운 날씨에는 따뜻하게 옷을 입으십시오. 급격한 온도 변화를 피하기 위해 레이어로 입으십시오. 가능한 한 추워 질 수있는 상황을 피하십시오.

자신을 교육하십시오.

질병에 대한 경험과 의사의 전문 지식을 사용하여 심각한 증상을 인식하는 법을 배우십시오 . 가정에서 고통을 치료하는 방법과 심한 통증을 치료할 때를 찾는 방법을 계획하십시오. 증상이 나타나면 담당 의사에게 언제 연락해야하는지 또는 응급 상황시 도움이 필요할 때 알아보십시오.

적절한식이 요법과식이 보조제에 대해 알아보십시오.

균형 잡힌식이 요법은 신체의 면역 체계를 강하게 유지하는 데 도움이됩니다. 의사 나 등록 영양사는 적절한식이 요법에 대한 좋은 정보원 일 수 있습니다.

엽산 보충제는 골수의 적혈구 생성을 돕기 위해 처방 될 수 있습니다.

매일의 올바른 영양 섭취는 겸상 적혈구 질환을 가진 어린이가 성장 잠재력을 충분히 발휘할 수 있도록 도와줍니다.